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gutem morgen 🕯🕯🕯🕯 wünsche euch allen einen ruhigen 4.advent.
Bei mir steht heute ein zuhause tag mit Wäsche machen und vor allem viel üben an, bevor ich dann morgen früh zu meinen Eltern fahre.
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 198.77g.
朝食: Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken. 昼食: Alnatura Rotkohl, Henglein Kloßteig, DM Bio Vegetarische Bratwürstchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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