2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1378 kcal
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脂質: 69.89g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 53.86g.
朝食: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kupfer Delikatess Sülze. 昼食: Frikadelle. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rehfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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