2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1229 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Лапша, Котлета Говяжья. 夕食: Помидоры, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Батон, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|