2018年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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830 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 6.94g.
昼食: Davaca Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Alcatra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に4.1 kg減量中
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