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Abusei nos carbos e deixei de lado a dieta 😔, mas em 2019 tentarei manter o foco, começando com um período de cetogênica para dar uma limpada e depois me manter em low carb.💪🏻 Organizando a rotina e saúde física e mental.
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101.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に0.1 kg増量中
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