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2. Keto Brot😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1474 kcal
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脂質: 108.74g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 22.78g.
朝食: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Deluxe Bresaola, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lidl Hass Avocado. 昼食: Sahne Marburger, Blumenkohl TK Gartenkrone, Bio Blattspinat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 夕食: Exquisit Pastrami, Mascarpone, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei. 軽食/その他: Obstler, Sahne Marburger, Xylit, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. もっと...
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 コメント
2018年 12月 22日 投稿者: bauchtanz oma
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2018年 12月 22日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Och menno, meins sieht aus wie Flunder😖😖😖😖werde es nächste Woche nochmal probieren #Ketobrot die 3te😁
2018年 12月 22日 投稿者: Nickidiezweite
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Lecker. Kannst du bitte das Rezept uns verraten.👏
2018年 12月 22日 投稿者: proudmary2010
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🙋🏼♀️Bin gerade zum Muscheln essen verabredet, sehr Ernährungs konform😊, Rezept kommt später!
2018年 12月 22日 投稿者: birjoco
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2018年 12月 22日 投稿者: DieDavi
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Sieht lecker aus. Rezept würde mich auch interessieren 😊
2018年 12月 22日 投稿者: wuschel_75
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würde ich auch gerne haben
2018年 12月 23日 投稿者: sonjatrammer1
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4 große Eier mit 200g Quark aufschlagen. 60g Dinkelkleie, 1Tüte Trockenhefe, 1Tl Salz, 40g Goldleinsamen geschreddert, 40g Leinsamenmehl, 70g Flohsamenschalen, 8g Backpulver und 4g Brotgewürz dazu. Mit Händen gut kneten, mehr Dinkelkleie wenn zu klebrig. Brotlaib formen, in Dinkelkleie wälzen, bei vorgeheizten 180 Grad 90 Minuten Ober/Unterhitze backen. Einschneiden nicht vergessen. Ergibt 15 Scheiben, 1132kcal, 35gKH, 45gFett, 85gEiweiß.
Schmeckt wie Mischbrot 🙂🙋🏼♀️
2018年 12月 23日 投稿者: birjoco
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2018年 12月 23日 投稿者: Nickidiezweite
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Ja, denke ich schon. Sind doch alles Fasern von Körnerrandschichten.
2018年 12月 23日 投稿者: birjoco
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Im Originalrezept sind es übrigens Kartoffelfasern...
2018年 12月 23日 投稿者: birjoco
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Ah okay, ich versuche mich gerade mal wieder an dem anderen Keto Brot 🤗🤗
2018年 12月 23日 投稿者: Nickidiezweite
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2018年 12月 23日 投稿者: birjoco
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