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Hoppaaa again
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77.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1344 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. 昼食: Gekookt Ei. 夕食: Optimel Chocolademelk, Jumbo Kaassoufflé, AH Basic Pistolets. 軽食/その他: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Moorkop, Van Doorn Suikerkransjes. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
jij bent heel goed bezig zeg ☺💪!
2018年 12月 22日 投稿者: beukplaat84
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Thanks! Zo voor de feestdagen voelt ook echt heel goed, haha.
2018年 12月 22日 投稿者: marrrrissa
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Ja indeed! Dan mag je extra genieten toch 😊
2018年 12月 22日 投稿者: beukplaat84
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Inderdaad! Had ik ook gedaan als ik minder bereiken kon hoor natuurlijk. Maar dit is toch even een heerlijk gevoel om te hebben. Vandaag is het weekend dus eet ik ook ongezond. Haha
2018年 12月 22日 投稿者: marrrrissa
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