2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
1554 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. 昼食: Mirel Пирожное Муравейник, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Рыбный Бульон, Вермишель, Морковь, Горбуша, Батон, Сыр Российский, Простоквашино Йогурт Питьевой. 夕食: Апельсин, Печенье к Чаю, Конфета, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
体重に変化ありません
|