2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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270 kcal
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脂質: 7.15g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Telur Rebus. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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