|
Powrót do klasyki Niestety wszystkiego za dużo nawaliłem i aż 1260 kalorii wyszło. Dzisiaj już tylko sałata, owoce i twaróg z bananami. Sładniki: 1.144 gram kabanosów konspol (z 60 g zjadłem przed smażeniem) 2.3 jajka wolny wybieg M 3.112 g ogórka zielonego ze skórką 4.186 g pomidora 5.120 g fasoli białej 6.94 g chleba pro-body Wszystkiego dam następnym razem po za jajkami o polowe mniej.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
1682 kcal
|
脂質: 80.09g | たんぱく質: 127.99g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: ProBody Chleb Probody, Nasza Spiżarnia Fasola Biała, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Smażona Cebula, Jajko, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. 夕食: Banan, Pilos Twaróg Chudy. 軽食/その他: Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|