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dat oppo ijs is wel erg lekker! hierin mag ik van mezelf zondigen mits het binnen de dag calorieen totaal past.
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97 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1437 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Rozijnen, Quaker Cruesli Balans, AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. 昼食: Jumbo Rode Bieten Soep, AH Ijsbergsla, Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, No Fairytales Wortel Tortilla. 夕食: Freshona Augurkensticks, Puntpaprika, Druiven, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado, Veldsla, Slankie 20+ Mosterd, AH Rijstwafel met Zeezout, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Macadamia Noten, Horizon Gedroogde Mango, Sinaasappelen, Oppo Choc Chip Cookie Dough, Cappuccino, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. もっと...
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体重に変化ありません
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