2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
2947 kcal
|
脂質: 139.61g | たんぱく質: 131.56g | 炭水化物: 294.62g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Банан, Лето Яйцо Куриное, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 昼食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рыбарь Печень Трески, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки. 夕食: Пятерочка Банан. 軽食/その他: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|