2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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908 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 112.39g.
朝食: Hacendado Queso Untar Light, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Maíz Dulce, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimientos Verdes, Puerros, Calabacín. 夕食: Herbalife Batido Cookies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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