vera.haritonの日記, 2018年 12月 21日

2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

111.2 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:

237 kcal

脂質: 13.63g | たんぱく質: 8.86g | 炭水化物: 19.14g. 朝食: Almtaler Tiroler Salami, Milfina Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. もっと...

2709 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vera.haritonの体重の記録