|
🤷
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
1811 kcal
|
脂質: 146.92g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Просто Семга Слабосоленая, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Кето булочки с маком. 昼食: Простоквашино Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Буженина, Цветная Капуста. 軽食/その他: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мрия Желатин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|