|
дома кофе сварить не успела. а на работе день всегда начинается с кружечки свежего и араматного кофе.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
1076 kcal
|
脂質: 79.76g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 21.60g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Ашан Гранат, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Doppel Herz Омега 3-6-9. 昼食: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыба в омлете, Лента Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай. 夕食: Огурец (без Кожуры), Печень в сметане, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 軽食/その他: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
2208 kcal
|
運動:
デスクワーク - 7 時間, 料理 - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 皿洗い - 45 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 3 時間 15 分. もっと...
|
|
 コメント
Моя любимая марка кофе!:) Что только не перепробовала (в т.ч. дорогие) - всегда возвращаюсь к ней:)
2018年 12月 20日 投稿者: Bezhentseva
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|