2018年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
658 kcal
|
脂質: 21.20g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 76.14g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Морковь по-Корейски, Апельсин, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Куриный Бульон. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|