2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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302 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 11.83g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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