2018年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
487 kcal
|
脂質: 35.48g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: Кузбасский Бройлер Буженина Куриная, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|