2018年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
791 kcal
|
脂質: 36.50g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 49.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски. 昼食: Рыба, Капустный Салат. 夕食: Свиные Ребрышки, Щука, Лента Лоба. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Зефир, Гранат. もっと...
|
体重に変化ありません
|