2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1382 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 90.63g.
昼食: Lahana Sarması. 夕食: Zeytinyağlı Biber Dolması, Lahana Sarması, Lahana Sarması. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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