2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1118 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Reismilch, Alpro Joghurt Kokos, Gemischte Nüsse, Rosinen, Alnatura Dinkelflocken, Zimt, Quark. 昼食: Low Carb Pizza. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink, Ei. 軽食/その他: Zimt, Honig, Ei, Banane, Zitronensaft. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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