2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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746 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 14.63g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Авокадо Авокадо, Green Ray Горошек Консервированный, Ашан Сухарики-Гренки. 昼食前: Мандарины. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Яблоко Желтое. 間食: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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