2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
2764 kcal
|
脂質: 190.35g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 209.81g.
朝食: Семушка Макадамия, Мистраль Булгур, Рыбарь Печень Трески. 昼食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рыбарь Печень Трески, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Мистраль Гречка, Лето Яйцо Куриное. 軽食/その他: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|