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Spor sonrası💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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986 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: Karper Üçgen Peynir, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. 夕食: Makarna, Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Ceviz, Portakal, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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1970 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Birazda bu makarnadan yiyem bende 😂 afiyet olsun
2018年 12月 19日 投稿者: Berat..
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patates kızartması bana yasak. Afiyet olsun. Bence siz de yemeyin!!!!!!!
2018年 12月 19日 投稿者: USTAOĞLU
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Ustaoğlu ahahshha orda patates yok ama yinede sen bilirsin 😅
2018年 12月 19日 投稿者: Berat..
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2018年 12月 19日 投稿者: esra1907esra
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Ustaoğlu patates kızartması hayallerimizde sadece tabağımızda yok😬
2018年 12月 19日 投稿者: esra1907esra
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