2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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976 kcal
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脂質: 93.70g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 8.17g.
朝食: Кофе, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. 昼食: Tess Зелёный Чай, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. 夕食: Сало, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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