2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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616 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 33.01g.
朝食: Яичница. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Итальянская Сосиска . 夕食: Кофе Латте, Snickers Minis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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