2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1877 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 182.08g.
朝食: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Cebollas, Hígado de Ternera. 夕食: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Chorizo de Pavo, Entrepinares Queso Mezcla Curado, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. 軽食/その他: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Manzana, Auchan Bolitas de Coco, Haribo Gominolas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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