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105 a 85 1489 Vet: 97,04g | Eiwit: 138,73g | Kolhy: 12,05g ochtend -
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83.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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2315 kcal
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脂質: 179.84g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). 昼食: Goudse Kaas. 夕食: Olijfolie, Gemengde Sla, Vol au Vent, Colruyt Everyday Salami zonder Look, Aldi Droge Worst Delifin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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