2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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674 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 33.78g.
朝食: Слоеное Тесто, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Говядина с Овощами. 夕食: Судак Запеченный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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