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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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965 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 14.58g.
朝食: Omelete, Café. 昼食: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Pão de amêndoas. 夕食: Suco de Limão, Dicel Palmito de Pupunha, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Acelga, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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1841 kcal
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運動:
ハイキング - 20 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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