2018年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1115 kcal
|
脂質: 21.55g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 192.39g.
夕食: Uncle Ben's Bistro Express Creamy Cheddar Cheese, Wong Wing General Tao Chicken, Meatless Egg Roll. 軽食/その他: Rye, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|