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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1429 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Azúcar, Té (Infusión), Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. 昼食: Tomates Rojos, Champiñones Cocidos, Banquete Quinoa Curry y Champiñón , Lechuga, Pechuga de Pollo. 夕食: Lider Pan de Pascua (37,5g), Lechuga, Huevo Duro, Soprole Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico. 軽食/その他: Manzanas Fuji. もっと...
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2487 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Que rico el almuerzo! Amo los champiñones
2018年 12月 18日 投稿者: Nikky_32
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Seee , La quinoa con curry muy buena, y con champiñones mejor. Solo 470 calorías el almuerzo 💪
2018年 12月 18日 投稿者: cesarcontreras1
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Pollo al champiñón , papas fritas 😭
2018年 12月 18日 投稿者: cesarcontreras1
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Me mataste con el pollo al champiñón y papas fritas hace mil que noncomo eso 😭
2018年 12月 18日 投稿者: Nikky_32
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Yo desayune 570 calorías jajajajajaja
2018年 12月 18日 投稿者: Nikky_32
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jajaja, es que esos huevos con tocino :v
2018年 12月 18日 投稿者: cesarcontreras1
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Huevo, tocino y tomate! 😋
2018年 12月 18日 投稿者: Nikky_32
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