2012年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Al Fresco sundried tomato chicken sausage, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), eggs, Egglands Best. 昼食: ribeye steak. 夕食: Wishbone ranch dressing, romaine, Armenian cucumber, chia seeds (bulk), salad toppins, grape tomatoes. 軽食/その他: Publix pumpkin seeds, heavy cream, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Jones cherrywood smoked bacon, honeydew melon. もっと...
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体重に変化ありません
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