2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1079 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: Savory Helado Tres Leches, Loncoleche Leche Chocolate Semidescremada sin Lactosa. 昼食: Papa Asada, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sopa de Pollo, PF Pasta de Salame, Hallulla, San Jorge Mortadela Lisa, Quillayes Queso Chanco, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: McKay Morocha. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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