2018年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1373 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 152.94g.
昼食: Banana, Mangas, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite. 夕食: Uvas, Amafil Milho de Pipoca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Beterrabas, Gengibre. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|