2012年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.6 kg
これまでの減量分: 39.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 7日:
|
1328 kcal
|
脂質: 90.81g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 38.28g.
朝食: Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. 昼食: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Hunt's petite diced tomatoes, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Jones cherrywood smoked bacon. 夕食: Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. 軽食/その他: ribeye steak. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|