2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1090 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Bauck Hof Copos de Avena sin Gluten , Claras de Huevo, Nocilla 0%, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Sacarina Líquida, Arándanos, Canela. 昼食: Hacendado Magdalenas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Ligeresa Mayonesa, Muslos de Pollo, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata. 軽食/その他: Ligeresa Mayonesa, Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Babybel Mini Babybel, Hacendado Salmon Ahumado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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