2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1439 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Roshen Лещина, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 5%. 夕食: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Гречка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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