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So nach zwei Wochen krankgeschrieben heute wieder an die Arbeit
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138 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1332 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Tee mit Milch und Zucker, Putenaufschnitt, Aldi Volles Korn Dunkel, Milsani Reine Buttermilch, Roggen Knäckebrot. 夕食: Abendessen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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