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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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612 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр, Зелень . 昼食: Дикий Рис (Вареный), Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
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1939 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, エアロビクス - 1 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分. もっと...
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 コメント
Завтрак: лаваш с сыром и помидором, яйцо
2018年 12月 18日 投稿者: amina-aniy
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