2018年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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595 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 6.72g.
昼食: Tomates, Torresminas Torresmo, Costela de Porco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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