2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1256 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 95.82g.
朝食: Milka Tuc. 昼食: Aldi Bunte Eier, Champ Protein 90 Shake Schoko, Mammut Whey Protein Schoko, Coquette Schweinegulasch, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Power System Pure Creatine. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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