2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1448 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 216.44g.
朝食: Safeway Frozen Mixed Berries, Egg, Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. 昼食: Duck Meat (Roasted, Cooked), White Rice. 夕食: Potato, Egg, Roti. 軽食/その他: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Purdy's Assorted Chocolates, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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