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Bad weekend for sure. This week I will better track my food intake and activities!
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1414 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 189.78g.
朝食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Boost Boost High Protein, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 夕食: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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