2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 52.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1309 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 143.36g.
朝食: Bananas, Scrambled Egg. 昼食: Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Great Value Green Olives with Pimento, Fresh Express Romaine Salad, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Food Lion Stone Ground Mustard, Apples . 夕食: Mayonnaise, Lettuce, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Apples , Wal-Mart Rotisserie Chicken. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|