2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1415 kcal
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脂質: 75.13g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Hartweizen Grieß, H-Vollmilch 3,5%, Chia Samen, Stevia Zucker, Leitungswasser. 昼食: Gemüsebrühe, Reines Rapsöl, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Salz. 夕食: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. 軽食/その他: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nordzucker Stevia Zucker, REWE Bio Chia Samen, REWE Bitter Lemon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Anja.Rommerskirchenの体重の記録
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