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4:50血糖89血酮0.5尿酮15＋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1253 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 47.36g.
昼食: 韓式泡菜, 小黃瓜, 高野豆腐 豆腐, 豬腳. 夕食: 旭家 蒟蒻雪麵, 茼蒿, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 牛肉, 牛肉湯底. 軽食/その他: 梅汁, 90秒巧克力蛋糕, Costco 無調味堅果, 夢露萊 夏威夷果仁, 7-11 石安牧場溫泉蛋, MP 乳清蛋白. もっと...
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1946 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 水泳（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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