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Ieri cena sgarro
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1106 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Castellino Farina di Castagne, Myprotein Super Omega 3, Amazzonia Noci di Macadamia, Pere. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Golden Sun Riso Basmati , Verza. 夕食: Mandacaru Pistacchi Biologici, Signature Select Rice Cakes Apple Cinnamon, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Milbona Skyr Fragola. 軽食/その他: Signature Select Rice Cakes Apple Cinnamon, Amazzonia Noci di Macadamia, Milbona Skyr Fragola, Natura Felice Amaranto Soffiato. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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