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ui jetzt heißt es aufpassen. Mittwoch Fototermin am abend vorher Weihnachtsfeier....Wie ich das 'Problem' löse weiß ich noch nicht. wsl einfach bisschen zusammenreißen auf der weihnachtsfeier...
Habt einen guten Start in die letzte Woche vor Weihnachten 🤗
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1505 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 192.62g.
朝食: Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 昼食: DM Bio Mildes Sauerkraut, DM Bio Passata Natur, Pellkartoffeln, Taifun Tofu Natur, Champignons, Zwiebeln. 夕食: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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